«A Disciplina de Educação Física»

Educação Física:

... uma disciplina do currículo escolar que visa contribuir para o desenvolvimento corporal e formação cognitiva, afectiva e social, de cada um, através da prática do exercício físico, devidamente orientado.

A Educação Física é uma disciplina do currículo escolar que, tal como as outras, tem objectivos gerais e específicos.

Os objectivos gerais são comuns a todas as disciplinas, na medida em que visam que os alunos adquiram competências nas áreas da formação pessoal e cívica. Tal é possível porque os alunos, durante as aulas de Educação Física, aprenderão a:

1 - conviver e colaborar uns com os outros;
2 - conhecer os seus pontos fortes e fracos;
3 - ter iniciativa e responsabilidade;
4 - enfrentar e ultrapassar dificuldades;
5 - usar a sua vontade e capacidade de concentração;
6 - cumprir as regras dos jogos;
7 - criar hábitos e cuidados higiénicos.

Os objectivos específicos visam que os alunos adquiram competências em domínios e matérias próprias da disciplina, para alcançar a grande finalidade da Educação Física: o desenvolvimento harmonioso do corpo e da mente, através do exercício físico devidamente orientado. Assim, são os seguintes:

1 - desenvolver e fortalecer os principais músculos e articulações do corpo;
2 - melhorar o funcionamento dos sistemas circulatório e respiratório;
3 - melhorar o funcionamento do sistema nervoso;
4 - promover uma atitude corporal correcta;
5 - desenvolver o ritmo, a expressão e o domínio dos movimentos;
6 - proporcionar a aquisição das técnicas mais importantes das diferentes modalidades desportivas.

NOTA - Para que se alcancem plenamente estes objectivos, é conveniente articular as aulas de Educação Física com a prática do Desporto Escolar e com as actividades realizadas nos Tempos Livres.